ALIMENTAZIONE, MITI DA SFATARE: «PASTI A BASE DI SOLA FRUTTA? NON FANNO BENE»

Estate, stagione delle diete. Abbiamo interpellato un nutrizionista. Sbagliato fare pasti a base di sola frutta, per perdere peso e superare la prova bikini occorre una alimentazione varia ed equilibrata e bere molta acqua, almeno due litri al giorno. Bandite bivite gassate e dolci, limitare al massimo l'alcol. Egidiangela Sechi