Nella terza puntata, alle prese di aiuto cuoco, il grande simbolo del Cagliari Gigi Piras: per 14 stagioni ha indossato la maglia rosso blu tra serie A e B per un totale di 320 presenze e 87 reti.
Per l’occasione un piatto tutto sardo: Maccarrones de busa ai ricci con carciofi e favette.